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教育就是，别把制造焦虑当激励

2024年06月26日 08:41:32 访问量：2676次

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来源：教育本色

教育就是，别把制造焦虑当激励

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一

我的一个朋友是心理咨询师。

她说，往年六月份来咨询的大都是高考生和中考生，

今年有点变化，六年级的孩子来了很多，说是考试焦虑，压力很大。

问其原因，父母对他们说，只要努力才能考入好的初中。

不知其他地区是怎样的，我们这里小学上公办初中是凭父母房产和孩子户口所在的施教区的，跟成绩没有关系。

民办私立学校，报名超额的话也是凭摇号的，摇不上号可以回原施教区学校继续就读，跟成绩关系也不大。

勿庸置疑，父母是想通过考好学校的话激励孩子好好学习。

没想到反而造成了孩子的压力，甚至焦虑。

二

反思自己，也曾经常做过这样制造焦虑的事，习惯性地以为这样才是激励。

总是将自己孩子的成绩与别人家孩子进行比较，说“你看看人家这次又考那么高分，你其实还可以的，怎么就考得不理想”。

给孩子报过多的课外辅导班和兴趣班，一看到孩子在玩，就紧张，还说“智力差不多的人，比的是谁花的时间多。现在不多学点，以后就落后了”。

过分强调考试的重要性，告诉孩子“这次考试要是考不好，将来就没有好出路”。

不断提醒孩子学习竞争的激烈，如“现在的社会，我们作为普通人家只有读好书才有出路”。

经常在孩子面前念叨升学的困难，比如“中考淘汰一半人，高考更是千军万马过独木桥，你不努力怎么行”。

您有讲过相类似的话吗？

三

其实，读过心理学的会知道，人在紧张、焦虑的状态下，是很难发挥出最佳水平的。

人们常说，压力就是动力。

对有些无所谓的孩子，偶尔给点压力，一语惊醒梦中人，是有好处的。

但如果经常在孩子面前念叨这些，孩子们在巨大的压力下，就很难保持学习的热情和动力。

相反，他们可能会变得畏首畏尾，害怕失败，注意力不集中，学习效率差，甚至产生厌学情绪。

更严重的是，长期的焦虑状态会损害孩子的身心健康。

他们可能会失眠、食欲不振、注意力不集中，甚至产生抑郁等心理问题。

四

如何才能让孩子在轻松愉悦的状态下学习呢？

答案就是——放松，心无挂碍，让孩子一门心思在学习上。

中国古代经典《大学》把这次第和方法讲得非常清楚：

－内圣五步：知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。

－外王七步：物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

有朋友问我教育具体的方法，因为每个孩子都是不一样的，真没有碎片化的所谓具体方法，但我们的古代典籍里已经为我们指出了孩子成长的路径。

限于篇幅，请网上搜索了解一下。

五

放松不是放任自流、不管不顾，而是一种状态。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；

去留无意，漫随天外云卷云舒。

它要求我们在尊重孩子个性的基础上，给予他们足够的信任和自由而形成的一种状态，身心柔软放松的状态。

让孩子在这样的状态中自由探索、自主学习，才能真正感受到学习的乐趣和成就感。

孩子的这种良好状态，才是大人要去留意，要去用心调整的。

调整孩子的状态，才是教育的真谛。

我们要倾听孩子的声音，了解他们的需求和困惑。

当孩子遇到困难时，我们要给予他们鼓励和支持；

当孩子取得进步时，我们要及时给予肯定和赞扬。

这样的陪伴和支持，才能让孩子在成长的道路上更加坚定和自信。

六

别把制造焦虑当激励，其实，现在的孩子压力已经够大的了。

孩子考坏了，自己心情已经很差了，我们还要批评他，制造焦虑给他压力，让他一次又一次地失去安全感。

还有些孩子，考得不理想，表面上笑脸依旧，可能内心更在意，大人还要骂他没心没肺，不上心，这不是给他考不好后的又一次伤害吗？

相反，我倒是觉得，对考试真的无所谓的孩子，大人值得庆幸，

考试只是结果，结果已经不重要，每天开开心心的，不好吗？

天才是1%的灵感加上99%的汗水，但这1%的灵感远比99%的汗水重要。

教育就是，让孩子该静的时候静，该动的时候动

教育就是，让孩子自己的事情自己做，别人的事情帮着做

教育就是，让孩子顺应自己的节奏生长，别盲目跟风内卷！

编辑：师亚军

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