自我掌控的人生有多精彩？这四张图告诉你答案

自我掌控的人生有多精彩？这四张图告诉你答案

古人说，君子慎独。

很多人都认为自制力(或者意志力)是天生的，

其实人的自制力就像人的肌肉一样，

可以通过科学的练习而不断增强。

能慎独且自制者，为强者。

Tim Urban 提到，

我们的大脑里住着两种生物，

一个是会制订计划的理性决策者，

一个是扰乱你意志力的猴子。

每当你决心好好学习和工作的时候，

猴子就会蹦出来打扰你，

是继续学习，还是刷会儿手机?

是继续完成工作，还是玩会儿游戏?

尤其是远程办公和学习的阶段，

如何约束脑海中活蹦乱跳的猴子，

坚定并提升我们的自制力呢?

这四张图给你想要的答案!

在家专注有些难

营造分为仪式感!!

时间安排不可控

定好闹钟响不停！

久坐疲倦想偷懒

室内“操场”缓一缓！

不懂的问题就放弃

互动交流加油打气！

拥有自制力的人生，

才能激发自己的无限潜能，

心中有光亮，

人生就会绽放光芒！

遇见春天，遇见你。

3月新学期已到来，

大家团结在一起，

增强线上学习自制力，

最后祝福大家，

新学期，

精神饱满有朝气！

精进努力有惊喜！