太康县建南小学“三操”比赛掠影

广播体操——前后左右一条线，春夏秋冬不间断。

做操歌：下课铃，出操号，站好队，来做操；伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳；快节奏，像舞蹈，要合拍，讲协调；做到位，解疲劳，贵坚持，出成效。

眼保健操——挤按揉搓做到位，读书学习眼不累。

读书姿势歌：读书时，要做到：脚放平，背挺直，眼离书本约一尺，胸离桌子约—拳。书本稳稳手中拿，还要稍稍向外斜。条条要求须牢记，还要天天坚持练。

写字韵律操——肘腕颈肩活动到，写字作业不疲劳。

写字歌：写字前后做做操，伸伸手臂转转腰；弯弯指腕点点头，准备充分解疲劳。头正肩平腰挺直，两足着地放得牢；三个一要有保证，双姿标准勤对照。细看细想慢慢写，结构布局谋划好；笔画笔顺想口诀，笔笔工整不潦草。字如其人讲美观，字字如画皆可表；冬练三九夏三伏，坚持不懈才有效。

一年级广播体操

一年级眼保健操

一年级写字韵律操

二年级广播体操

二年级眼保健操

二年级写字韵律操

三年级广播体操

三年级眼保健操

三年级写字韵律操

四年级广播体操

四年级眼保健操

四年级写字韵律操

五年级广播体操

五年级眼保健操

五年级写字韵律操

六年级广播体操

六年级眼保健操

六年级写字韵律操